健康知識講座進校園

三減三健   健康相伴

健康知識講座進校園

秋季是傳染病高發季節，為進一步加強秋季傳染病的預防工作，做好校園健康知識普及，引導學生形成自主健康意識，養成良好的生活習慣，9月25日，唐縣啟明中學北校區邀請衛生健康副校長、保定市第四中心醫院感染管理科副科長賈秀鐲，開展“三減三健”健康教育知識宣講。

開展健康講座

講座中，賈秀鐲結合PPT深入淺出地為老師們詳細講解了營養與健康的相關知識，重點闡述了減鹽、減油、減糖對健康的重要性，慢性疾病對身體的危害，合理添加鹽、油、糖的正確作法和保護口腔、骨骼、控制體重的重要措施，倡導“科學合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式，并倡議通過以身作則把這樣的健康生活方式傳達給學生。賈秀鐲提出，要高度重視“三減三健”生活方式的落實，做好對鹽、油、糖用量的管控，用實際行動踐行減鹽、減油、減糖健康生活理念。

主題班會

各班利用班會課開展“三減三健”健康知識主題教育，講解“三減三健”健康知識，促使學生養成良好的健康衛生習慣。

班主任們明確指出，健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全體師生、全社會參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。學校師生和家長都要一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力學習，充分展示積極健康、昂揚向上的精神風貌。